Τρέχουν αύριο στη Βαλένθια Γκελαούζος και Πριβιλέτζιο

Την ερχόμενη Κυριακή 06/12/2020, οι πρωταθλητές μας Κώστας Γκελαούζος και Γκλόρια Πριβιλέτζιο θα αγωνιστούν στην Βαλένθια κυνηγώντας το όνειρο της πρόκρισης στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

*Για τον ίδιο σκοπό θα τρέξει δυο εβδομάδες αργότερα και η Ελληνοαμερικάνα Αλέξια Πάππας στην Αριζόνα (20/12/2020).

Του Στέφανου Αντωνάκη

Οι ευχές μας είναι μαζί τους. Και παρ’ότι δεν καταφέραμε (ελέω επικαιρότητας…) να δούμε τον Κώστα και την Γκλόρια να αναμετρώνται άλλη μια φορά με την κλασσική διαδρομή, ελπίζουμε ότι η (ευκολότερη σίγουρα) διαδρομή της Βαλένθια θα τους βοηθήσει στην επίτευξη του μεγάλου στόχου.

Από ‘κει και πέρα–ας έχουν στο μυαλό τους αυτά που γράφουμε κάθε φορά. Έχουμε σαφή αγωνιστικό στόχο, από την αρχή. Εφ’όσον ξεκαθαρίσουμε, στον εαυτό μας πρωτίστως, την επίδοση-στόχο προσηλωνόμαστε σε αυτόν. Απαντάμε με ειλικρίνεια στο ερώτημα: μπορούμε; «Έχουμε» τη συγκεκριμένη επίδοση; Αν όχι, απαλλαγμένοι από εγωισμό, ανασκευάζουμε και επαναπροσδιορίζουμε. Δεν είναι ήττα το κυνήγι ενός λιγότερο φιλόδοξου στόχου – απεναντίας, δηλώνει αυτογνωσία και ωριμότητα, στοιχεία που προστατεύουν τον αθλητή και τον θωρακίζουν μακροχρόνια στην προσπάθειά του. Τρέχουμε πάντα με λογική και αυτογνωσία. Η αυτοσυγκράτηση και η σύνεση είναι τα κατεξοχήν συστατικά μιας επιτυχούς αγωνιστικής στρατηγικής. Εφ’ όσον ξεκαθαρίσουμε την επίδοση την οποία κυνηγάμε, διαμορφώνουμε από την αρχή την τακτική μας. Μέχρι και το πρώτο μισό του αγώνα, τα πεντάρια μας πρέπει να είναι κατά κάτι αργότερα από το μέσο ρυθμό του συνόλου της διαδρομής. Η υπομονή είναι αρετή, και ανταμείβει πάντα. Η αδρεναλίνη στη γραμμή της εκκίνησης μπορεί να είναι κακός σύμβουλος – την αφήνουμε στην άκρη, επικεντρωνόμαστε στο πλάνο μας και το ακολουθούμε κατά το δυνατόν απαρέγκλιτα. Μπορεί στην αρχή να νοιώθουμε ότι χάνουμε χρόνο, ότι οι συναθλητές μας φεύγουν μπροστά – πιστέψτε με, το ελάχιστο που θα χάσετε στην αρχή, θα το βρείτε πολλαπλάσιο στο τέλος.

Από το 30ο χιλιόμετρο, εκεί όπου ξεκινά ουσιαστικά ο αγώνας, εκεί όπου κατά το ρηθέν ξεχωρίζουν τα παιδιά από τους άντρες, εκεί θα δείτε τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης προσέγγισης. Να υπενθυμίσω μόνο ότι ενώ η Βαλένθια θεωρείται «εύκολος» αγώνας (όσο εύκολος μπορεί να είναι ένας μαραθώνιος, μην παρεξηγηθούμε…), δεν θα έχετε την κατηφόρα του ΑΜΑ μετά το 32ο χιλιόμετρο βοηθό και σύμμαχο – γι αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό να κρατήσετε δυνάμεις.

Τρέξτε με σύνεση κι αυτοσυγκράτηση, και φροντίστε το τελευταίο πεντάρι σας να είναι το δυνατότερο του αγώνα. Και τα καλύτερα έρχονται. Και οπωσδήποτε, προσέχετε ιδιαίτερα τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες την ημέρα του αγώνα.

Κώστα, Γκλόρια, είστε και οι δυο πολύ μεγάλοι αθλητές. Σίγουρα τα ξέρετε όλα αυτά. Κι ωστόσο, η επανάληψη είναι η μητέρα της μάθησης. Γι αυτό δεν κουράζομαι να τα επαναλαμβάνω – αφήστε που πάντα λέω ότι γνώση χωρίς γνώμη είναι τυφλή… Θεωρείστε δεδομένη την καλή προαίρεση, και αξιοποιήστε κατά το δοκούν τα όσα σας γράφω. Για να κερδίσει ο Κώστας το καθιερωμένο πριμ του γαλακτομπούρεκου θα πρέπει να διανύσει τα τελευταία 2,195 μέτρα κάτω από 7’05’’. Το αντίστοιχο όριο για την Γκλόρια είναι τα 7’57’’.

Θεωρώ ότι αν το πετύχετε, μάλλον ο αγώνας σας θα συνοδεύεται και από ατομικό ρεκόρ. Θα σας παρακολουθούμε με αγωνία, κι ελπίζω από καρδιάς οι ευχές μας να δώσουν δύναμη στις προσπάθειές σας. Νοήμον Κώστα, γλυκιά και καμικάζι Γκλόρια, καλό αγώνα! Στους πίνακες που ακολουθούν, παρατίθενται οι προτάσεις του γράφοντα για τον αγώνα της Κυριακής.