Με αποφασιστικότητα συνεχίζει τη σκληρή δουλειά η Παπαναστασίου

Η Μαρία Παπαναστασίου είναι αθλήτρια του ΓΣΟ. Ασχολείται με τα αγωνίσματα των μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων και τα τελευταία χρόνια καταγράφει αξιοθαύμαστες επιδόσεις σε ένα ευρύ φάσμα αγωνισμάτων, από τα 800 μ. μέχρι και τα 10χλμ.

Της Φοίβης Μαλά

Το Trackfieldcy επικοινώνησε με τη Μαρία, η οποία σε μια ειλικρινή συνέντευξη, μοιράστηκε, μεταξύ άλλων, την αγάπη της για το άθλημα, το πώς καταφέρνει να συνδυάζει τον αθλητισμό με το επάγγελμα της, ενώ έστειλε και το δικό της μήνυμα προς τους αθλητές για τη νέα χρονιά.

Τι σημαίνει για σένα ο αθλητισμός; Πως θεωρείς ότι σε βοηθά η άσκηση στην καθημερινότητα σου;

Ο αθλητισμός είναι τρόπος ζωής, είναι κάτι που μπορεί να σου προσφέρει μόνο οφέλη, σε διάφορους τομείς της ζωής σου. Με τον αθλητισμό γίνεσαι πιο υγιής, πιο δυνατός για να ανταπεξέλθεις σε διάφορες καταστάσεις στη ζωή σου, πιο κοινωνικός, γνωρίζεις καινούριους ανθρώπους και φτιάχνεις όμορφες στιγμές, που θα σου μείνουν για πάντα. Ο αθλητισμός για μένα σημαίνει πολλά. Η άσκηση στην καθημερινότητα μου με βοηθά σε μεγάλο βαθμό. Πρώτα απ’ όλα με ξεκουράζει, με ευχαριστεί και με βοηθά να αντιμετωπίζω τα προβλήματα της καθημερινότητας ευκολότερα. Κυρίως, όμως, το τρέξιμο με βοηθά να αντεπεξέρχομαι στο πιεσμένο πρόγραμμα της καθημερινότητάς μου.

Πόσο εύκολο είναι να συνδυάζει κανείς την προπόνηση μαζί με το επάγγελμα του;

Δεν είναι τόσο εύκολο να συνδυάζει κανείς την προπόνηση μαζί με το επάγγελμα του, γιατί πολλές φορές δεν υπάρχει ο απαραίτητος χρόνος για να προπονηθεί όπως θα ήθελε. Επίσης, υπάρχει περισσότερη κούραση και μετά από 8 με 9 ώρες δουλειάς είναι δύσκολο να ανταπεξέλθεις σε ένα απαιτητικό πρόγραμμα προπόνησης. Προσωπικά στο δικό μου επάγγελμα, το οποίο έχει να κάνει με παιδιά, πολλές φορές εκτός από σωματική κούραση, υπάρχει και ψυχική κούραση. Όμως, παρόλες τις δυσκολίες που υπάρχουν, μόλις ξεκινήσω να τρέχω νιώθω καλύτερα και ξεφεύγω από όλη την κούραση της ημέρας. Όταν αγαπάς αυτό που κάνεις, μπορείς να βρεις τον τρόπο να εντάξεις την προπόνηση στο πρόγραμμα σου. Φτάνει να γνωρίζεις τα όρια του εαυτού σου, για να παραμένεις υγιής.

Τι περιλαμβάνει το προπονητικό σου πρόγραμμα αυτό το διάστημα;

Το προπονητικό μου πρόγραμμα αυτό το διάστημα περιλαμβάνει πολλά χιλιόμετρα και ενδυνάμωση.

Σε ποια αγωνίσματα θα επικεντρωθείς και ποιοι είναι οι αγωνιστικοί σου στόχοι για το 2021;

Το 2021, ο κυριότερος στόχος μου είναι να παραμείνω υγιής για να μπορώ να πετύχω το μέγιστο των δυνατοτήτων μου στα 1500μ. και σε όποιο άλλο αγώνισμα αποφασίσουμε με τον προπονητή μου, κύριο Πέτρο Θεοδοσίου, να τρέξω τη φετινή χρονιά.

Ένα μήνυμα για τους υπόλοιπους αθλητές με αφορμή τη νέα χρονιά και τις δυσκολίες που δημιουργεί η πανδημία;

Να παραμείνουν υγιείς, να έχουν υπομονή, πίστη και φυσικά να πιστεύουν στον εαυτό τους.